Les approches                                  

Psychothérapie Corporelle Intégrée (P.C.I.)

La P.C.I. est une approche thérapeutique globale qui favorise une intégration personnelle des aspects intellectuel, émotif et physique.  Le bien-être se caractérise en effet par une connaissance de soi et par une présence a soi-même ressentie dans le corps. Un ancrage corporel permet de dissiper la confusion, favorisant ainsi la prise de décision et l’expression de notre plein potentiel.
 

La Gestalt des
relations d'objet

La Gestalt des relations d'objet est une approche humaniste permettant d’éclairer et dénouer les enjeux personnels et relationnels.

Intégration par le mouvement oculaire (I.M.O.)

          L'I.M.O. est un traitement pour favoriser l’intégration des traumatismes du passé. 

• Ce traitement s'applique à des victimes d'agressions physiques, sexuelles ou psychologiques.

• Accidentés de la route, témoins d'incendie, d'un accident, d'un acte criminel, etc.

• Victimes d'expériences traumatisantes (désastres naturels, décès d'un proche, parents alcooliques).
   

Thought Field Therapy (TFT)

Emotional Freedom Therapy (EFT)

Ce sont deux modèles énergétiques qui vont travailler sur les méridiens de la circulation d'énergie vitale appelé Ki (japonais) et Chi (chinois). On peut modifier la circulation de cette énergie avec des aiguilles mais aussi avec des percussions. En associant le champ mental aux percussions sur des points reliés aux méridiens, on observe une restructuration de la pensée. Cette technique est aussi utilisée pour l'anxiété et les traumas.
 

Jin Shin Do

Le Jin Shin Do est une approche holistique qui harmonise et refait l’énergie du corps et de l’esprit. Selon la philosophie orientale, il n’y a pas de séparation entre le corps et l’esprit (Shin) lorsque nous sommes en harmonie et que nous éprouvons de la compassion (Jin) pour nous-mêmes. Le Tao (Do), la voie devient évidente en elle-même et notre esprit (Shin) peut s’exprimer librement par la joie, l’amour et le rire. 
Le Jin Shin Do vous permettra de faire une expérience renouvelée de bien-être senti dans votre corps et de vous rencontrer. C’est une façon sécuritaire et respectueuse d’explorer vos émotions et de réduire vos tensions corporelles.
 

          Zones d’intervention :

• Tension au cou ou au dos
• Fatigue
• Maux de tête
• Respiration réduite
• Difficulté à se concentrer
• Insomnie
• Tensions pelviennes
• Tensions musculaires
• Stress
• Armure émotive

Dans un climat sécurisant, respectueux, et par le biais d'une relation de confiance, une démarche psychothérapeutique peut aider à: 

• entreprendre un processus d'exploration des enjeux et croyances nuisibles à l'épanouissement de la personnalité, à mieux se connaître et à réduire l'anxiété (P.C.I.); 

• développer par le travail corporel et le travail des frontières, l'autonomie, la capacité d'exprimer les besoins en relation;

• retrouver un état de bien-être à l'aide d'outils d'auto-développement tels que le E.F.T., le journal personnel et l'intégration des notions de fragmentation (P.C.I.), imagerie mentale;

• utiliser des techniques d'ouverture corporelle afin d'éveiller la vitalité, à dénouer les nœuds de tension, à réduire le stress et recentrer;

• consolider l'estime de soi en établissant un dialogue interne positif, se sentir compétent et capable de s'adapter aux défis de la vie;

• développer la conscience corporelle, la présence et à apprivoiser l'expérience émotive;

• identifier les schémas de comportement répétitifs qui nuisent à l'expression de votre authenticité notamment, par la P.C.I. et la Gestalt.